PENGARUH PEMBERIAN LATIHAN RELAKSASI TERHADAP KECEMASAN DAN KEPERCAYAAN DIRI SISWA EKSTRAKURIKULER OLAHRAGA SMAN 1 GLENMORE BANYUWANGI

  • Vabiola Larassati Universitas Negeri Surabaya

Abstract

Vabiola Larassati, 2018. Pengaruh Penerapan Latihan Relaksasi Terhadap Kecemasan Dan Kepercayaan Diri Siswa Ekstrakurikuler Olahraga SMAN 1 Glenmore Banyuwangi. Tesis, Program Studi Pendidikan Olahraga, Program Pascasarjana Universitas Negeri Surabaya. Pembimbing; (I) Dr. Anung Priambodo, M. Psi. T dan (II) Dr. Miftakhul Jannah, M. Psi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perubahan tentang dampak langsung antara perlakuan relaksasi terhadap kecemasan dan kepercayaan diri siswa ekstrakurikuler olahraga SMAN 1 Glenmore Banyuwangi. Penelitian ini menggunakan quasi experiment dengan menggunakan subyek 60 siswa ekstrakurikuler olahraga, di bagi menjadi 2 kelompok yaitu kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Pengujian data dilakukan dengan menggunakan angket SCAT dan angket SSCI. Berdasarkan hasil skor siswa terdapat penurunan kecemasan siswa dari pretest 20,2% menurun saat posttest menjadi 18,8% dengan selisih 1,4%, sedangkan untuk kepercayaan diri meningkat saat pretest dari 83,20% menjadi saat pretest 88,8% dengan selisih 4,93%.

Kata-kata Kunci; Relaksasi, Kecemasan, Kepercayaan Diri

 

ABSTRACT

Vabiola Larassati, 2018. Effect of Application of Exercise Relaxation Against Anxiety and Student Confidence in Extracurricular Sports at SMAN 1 Glenmore Banyuwangi. Thesis, Sports Education Study Program, Postgraduate Program, Surabaya State University. Advisor; (I) Dr. Anung Priambodo, M. Psi. T and (II) Dr. Miftakhul Jannah, M. Psi. This study aims to determine the changes in the direct impact of relaxation treatment on anxiety and confidence in extracurricular sports students at SMAN 1 Glenmore Banyuwangi. This study uses action research by using the subjects of 60 extracurricular sports students, divided into 2 groups, namely the experimental group and the control group. Data testing was carried out using the SCAT questionnaire and SSCI questionnaire. Based on the results of student scores there was a decrease in students' anxiety from 20.2% pretest decreased when posttest to 18.8% with a difference of 1.4%, while for self-confidence increased at pretest from 83.20% to pretest 88.8% with difference 4.93%. 

Key Words; Relaxation, Anxiety, Self Confidence

Downloads

Download data is not yet available.
Published
2019-05-01
How to Cite
Larassati, V. (2019, May 1). PENGARUH PEMBERIAN LATIHAN RELAKSASI TERHADAP KECEMASAN DAN KEPERCAYAAN DIRI SISWA EKSTRAKURIKULER OLAHRAGA SMAN 1 GLENMORE BANYUWANGI. SATRIA : Journal of Sports Athleticism in Teaching and Recreation on Interdisciplinary Analysis, 2(1), 15-18. https://doi.org/https://doi.org/10.31597/satria.v2i1.686